ฝึกพลัง นั่งทำ กรรมฐาน

ฝึกพลัง นั่งทำ กรรมฐาน
จนแก้มบาน บวมป่อง ดูผ่องใส
เมื่อสูดลม อมค้าง อยู่ข้างใน
จึงหน้าใหญ่ อย่างนี้ ทุกวี่วัน
#ทองมี #แมว #กลอน